編號：TR 0面對（Confronting）

名稱：面對

面對，就是指能夠正視。 當我們說某人正在面對時，我們指的是他正在正視，毫無畏縮或逃避。 面對的能力就是舒適地處在那裡及去感知的能力。

指令：教練：「開始」、「到此為止」、「不及格」。

教練使用幾種指令。 第一個是「開始」，也就是演練開始。 每當學生沒有保持他的位置、頹然倒下、變成無意識、扭動、眼神游移或是出現位置不正確的現象時，教練就必須說：「不及格」並糾正做不好的地方。 之後，他再說：「開始」繼續進行演練。 當教練希望表達意見時，就說：「到此為止。」然後說清楚他的意見，然後再說：「開始。」

位置：學生與教練面對面坐著，以舒適的距離分開－約三呎遠。 彼此互看。

TR 0 面對

目的：獲得可以安靜地坐著，並且注視對方而不感到緊張的技術。

這項演練是「TR 0處在那裡」之後下一階段的技巧， 現在這個人必須「面對」。

缺乏面對的情況下，溝通不可能成功。 你曾經試過跟一個不看你的人說話嗎？ 這就是對方沒有面對你。 缺乏面對是真正溝通的障礙。

緊張的抽動、緊繃現象都是因為不願意面對。 當意願被修正之後，這些障礙就會消失了。

訓練重點：學生與教練面對面坐著，彼此都不要對話或是做出吸引對方的努力。 他們坐著注視對方，不要說話也不要做任何動作達數小時之久， 學生絕對不可以說話、侷促不安、笑或是覺得尷尬，甚至睡著。

我們會發現，學生會以身體的某一部位去面對，而非單純去面對。 用身體部位去面對會使得該部位疼痛或不舒服。 解決之道就是面對並且處在那裡。

基本規則就是學生感到緊繃的部位，就是他用來「面對」的部位。 如果學生的眼睛開始刺痛，那麼他就是用眼睛在「面對」； 如果學生的肚子開始膨脹、緊張，那麼他就是在用他的肚子面對； 如果他的肩膀甚至後腦開始緊張，那麼他就是在用肩膀與後腦「面對」。 在這樣的情況下，一位專業的教練應該下達：「到此為止」的指令，糾正學生之後再開始重新演練。

在TR 0的練習中，眨眼並不算是不及格，「不眨眼」不是必要的條件。 教練不需要注意對方是否正在眨眼，該注意的是對方是否正在「面對」。

然而，張大雙眼的瞪視不是自然反應，那表示學生正嘗試以自己的雙眼來面對。 在這樣的情況下，學生的眼睛會開始有淚水、變紅，而如果他還繼續的話將會疼痛。 如果學生的眼睛有過多的困難出現，再次進行TR0面對之前，應該回到TR0處在那裡，並且熟練這個演練。

就像TR 0處在那裡，學生除了「處在那裡」之外，不得使用任何面對的系統或是方法。 如果面對的意思是要學生對要面對的那個人做些什麼，這個演練就取錯名字了。 整個的動作就是讓學生習慣於舒適的處在另一個人面前三呎遠的地方，而沒有表達道歉或移動、被驚嚇、尷尬或是武裝自己。

持續進行演練，直到任何扭動、畏縮或其他的表現都不復存在、或是不在需要被壓制住（使別人無法知道或看到）。 任何現象的出現都將被踩平。

當學生可以只是處在那裡及面對，並達到一個大而穩定收穫時，他就通過了。.